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“A prática do Yoga nos proporciona um momento de reflexão interna, no qual toda externalidade é colocada de lado para que nossa atenção esteja toda na prática. Os benefícios desse momentos são inúmeros, como uma mente mais tranquila, mais equilibrada e um sentimento de vigor físico.”
Vinicius M. de Sousa
“O Yoga entrou na minha vida há pouco tempo. Mas já consegui perceber que ele veio pra ficar! Com a prática, entro em contato comigo, com meu corpo e com minha mente. Tenho motivação para ir em cada aula e tento aproveitar cada minuto com plenitude e entrega. Se soubesse de todos esses benefícios, teria iniciado a atividade antes.” 🙂
Francine Ribeiro
“Aguardo ansiosamente pela minha hora de Yoga! A prática tem feito muito bem ao meu corpo e alma. Acho que quase todos sabem por aí o quanto o Yoga exige quando o assunto é força e alongamento, e não é mentira! Mas o que mais mudou em mim no pouco tempo de prática que tenho é o alívio do estresse, a tranquilidade nas tomadas de decisão e a generosidade de compartilhar meus sentimentos com as pessoas com mais leveza e gratidão. Tem sido fantástico!”
Luyane Cardoso Reinaldo

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